やきみかん便り

その後。

ちょっと前の記事に、病院に行ってくると書きましたので、そのご報告です。

薬はセロクエルとレドルパー(睡眠導入剤)に変わりました。セロクエルというのは、リントンよりは新しい薬だそうです。飲んでみたところ、昨日･一昨日は一日中眠たかったです。(=＿=)何だこりゃ、ってなぐらい眠たかったです。そういう薬なのかな～と思っていたら、今日(夕べ)は眠れませんでした。あはは。（＾０＾；）でも、リントンよりずーーーっといいです。調子がいいです。さすが新しいだけあります。ただ･･････。喉が渇きます。ま、このくらいはしょうがないですね。水を飲めばいいだけですし。

ということで、ご心配してくださった方、どうもありがとうございました。ほぼ復活です。ｐ（＾－＾）ｑ　これで明日からの沖縄旅行を満喫できそうです～♪

あ、何気なく書きましたが、明日から沖縄へ行って参ります。2回目の沖縄です。前に行ったのは大学の卒業旅行だから・・・。もう10年以上経ちますね。（＾－＾；）今回は2人でのんびり行ってきまーす。楽しみです。できたら、その辺を（？）うろうろ散歩したいです。沖縄の空気と風を感じたい～♪海とかサトウキビ畑とか色んな花とか、もろもろ楽しみにしております。写真も撮ってくるので、それと合わせて、お土産話を書けたらいいな～と思っております。

ちょっと浮かれ気味ですが、今日は準備で大忙しなのです。特に夜！がんばりま～す。ではでは、今日はこの辺で。読んでくださって、ありがとうございました。★☆ｖ（＾０＾）ｖ☆★

処方日。

今日はいつもと違い、気の重い処方日でした・・・。いつもは何てこと無い病院なのですが、今日は、｢何て言えばちゃんと伝わるんだろう･･･。」と考えるとずーんと気が重くなっていたのです。

で、結果から言うと、変わらずじまいでした・・・。（ＴＯＴ）リントンとタスモリン（レドルパーという睡眠導入剤も飲んでいましたが）に加えて、不眠時の頓服にマイスリーが処方されました。

・・・。

伝わらなかったのか、いや、伝え方が良くなかったのか・・・。でも、飲みたくないとは言えませんでした。私がそわそわするのは薬のせいではなくて、やりたいこととやらなくてはいけないことの葛藤によるものだとか。

・・・。うーん。（－＿－；）

そう言われてしまえば仕方が無いです。確かに結果発表が気になっているのは事実ですし。しょうがないか。気分を変えて、リントンと仲良くやっていけるようにします！リントンさん！よろしくね！ありがとう～。（ＴｏＴ）

というわけで、これまで通りということです。いいもん。がんばるもん。大丈夫だもん。（；＿；）明日は新月です。また願い事を書きます～。えーん。ちくしょー。泣いてやる！今晩、寝れなかったら、多分私は泣いているでしょう。（＾－＾；）最後まで読んでくださって、ありがとうございました。ｍ（＿　＿）ｍ

副作用。

すいません。今日は愚痴ります・・・。

ここ1ヶ月、薬の副作用がバンバンと出てきて、薬の種類も2回変わりました。それでも出るので副作用止めも飲んでいます。今飲んでいるのは、リントンとタスモリン（アキネトン）です。

これでなんとかなるかな～と思っていたのですが、先週は全然眠れませんでした。寝ようとするとそわそわして、何かしていないと落ち着かない・・・。結局朝まで眠れず、朝ごはんを食べてからふらふら状態で午前中に寝ていました。

夕べは久しぶりに夜ねむれましたが、不調な感じは続いております。

・・・。

えーん。（Ｔ＿Ｔ）もう薬飲みたくないよー！！

これが本音ですが・・・そうは行かないでしょうね・・・。水曜日が処方日なので、それまで耐えようと思います。先生！何とかしてください！！（ＴｏＴ)

今日は心の叫びをお送りしました。（＾－＾；）読んでくださったあなたに、感謝御礼申し上げます！ありがちゅ☆ｖ（＾ｏ＾）ｖ☆

なんだかんだで・・・。

どんどん更新するつもりが、あっという間に1週間です・・・。早いですね・・・。

このタイトルは「おもいのはこぶの」です。何気にこの女の子、気に入ってます。（＾－＾）

最近ようやく、少しずつ、重い腰を上げつつあります。いやね、座って考えているだけだと、いい案も思いつかなくて寝逃げしたくなるんです・・・。それならとりあえず、何かしながら考えよう・・・ということで。

ようやく動きつつあるのは、実は睡眠を夜にきちんと取れてきたからです。主治医に「夜眠れなくて、昼間寝てしまいます」と話したところ、｢困った人だねぇ｣と笑われてしまったのです。薬も変わりませんでした。それで、「あれ？これは自分で何とかしなさい、と言うか、出来ることですよってことかな？」と思ったのです。それに、昼間に寝ても熟睡できないんですよね～。と、そんなこんなが重なって、｢夜寝よう！｣と決めたのです。

これが！夜きちんと寝ると、朝が気持ちいいですね～。起きたばかりは寝ぼけてますが、それほど｢眠い～｣と感じませんし、昼間も動けるし。久々に、昼間活動してます！！（＾－＾；）　焦らずマイペースで、この調子を続けていきたいです。

なーんてブログに書くと、結構力が入っちゃうんですよ～。気楽に・・・。自分に暗示かけてます。（＾０＾）　

今年の夏はプールに行きたいけど、水着が入らないかなぁ。月１ｋｇペースでダイエットがんばってます！締まりの無い終わり方ですが、最後まで読んでくださって、ありがとうございました～♪（＾０＾）

落ち着きました・・・。

ここ数日、就職への不安と恐れで、ちょっと大変な毎日でしたが、(ブログの内容もそんな感じでしたよね）とりあえず、落ち着きました。

心配してくださった方(特に母上)、ご心配おかけしました。心配してくださってありがとうございます。大分、正気に戻った感じなので、ご報告･･･と思い、書いています。

正直、まだ恐れも不安もあります。主治医にもメールで相談しました。まだ返事は返ってきませんが、少しずつやっていくしかなさそうです。

それに、精神病について回答しているサイトを見て、改めて毎日の規則正しい生活が大事なんだと認識しました。それが安定した状態を保ち、再発予防にもなると。かなり好き勝手な生活をしていたので、(それでも少しずつ改めようとはしていたのですが）これも徐々に改善して行こうと思います。

この病気は一足飛びには良くはなりません。少しずつ少しずつ、焦らずに気長に取り組まなくてはいけないものです。それをもう一度受け止めて、毎日を少しでも快適なものにできるように生活していこうと思います。

いろんな問題を抱えていますが、希望を捨てずに、｢どうすれば解決できるか？｣をモットーにしたいと思います。

地に足をつけて(これが一番私にとって必要なことなのですが)、明日から暮らしていこうと思います。

本当にご心配おかけしました。申し訳ありませんが、これからも長い目で見てやってください。今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。（＾－＾）

統合失調症。

何気なく、｢統合失調症｣のキーワードでブログ検索をしたら、かなりの数のブログがありました。・・・。何だか切ないような、やるせないような。（；＿；）自分も同じ病気ですが、こんなにたくさんの人が闘っているんだなぁと。

何にしてもそうですが、希望が大事ですよね。希望を持って進む。そのプロセスが大事なんだと思います。私はいつか投薬を止められるようになりたいと思っています。その為には｢変化｣を受け入れることが必要だと思います。ずっとこのままで・・・、今のままで・・・なんてありえない話です。万物は｢変化｣するのが決まりですから。だから、少しでも良い方向に変化、進むように歩いています。少しずつですが・・・。

止まったって、休んだって、寄り道したって、何だって良いと思います。いつかは前に進むぞという気持ちがあれば。いつかは進みたい気持ちがあれば。ほんの少しでも。諦めるのって嫌いなんです。ほんと。｢可能性｣という言葉が好きなくらい。

でも、しかめっ面で歩いても面白くないので、できるだけ笑っていたいですね。｢あらゆる差別が無くなり、みんなほほえみあって生きてゆける世界｣(美輪明宏さんのＨＰより）・・・。そんな世界を夢に見ながら、歩いていきたいです。

今日はきれいな空とうっそうと茂る草むらを見て、癒されました。（＾－＾）　こんな日もいいかな？　最後まで読んでくださって、ありがとうございました。（＾０＾）

変更。

昨日は処方日でした。その前から、薬を飲むと頭が痛くなったり気持ち悪くなったり・・・。色々と不快症状があったので、その旨、先生に伝えました。

そしてエビリファイが無くなりました～。いまいち、私には合っていなかったようです、この薬。食欲も全然落ちなかったし。（－＿－；）そして、眠剤も、レドルパーとレボトミンというものに変わりました。こちらは・・・。どうなんでしょう？効くのかな？夕べは効いたけど。またもや昼夜逆転していたので、それを打開するために！処方してもらいました。

でも何で昼間眠いんでしょうね。何かいい解決策はないのかしら・・・。

最近、処方のたびにあーだこーだと不快な症状を伝えている気がします。まぁ、それは言わないといけないのですが、「元気です！問題ありません！」と答えたいなぁとも思うのです。ついてるついてる、大丈夫。いつかは完解（字が違うかな？）したいです。

話は違いますが、優しさを言葉にするのって難しいですね・・・。　　　（；＿；）今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。（＾－＾）

処方日。

明日(もう今日ですが)は処方日です。３週間ぶりなので、話すことがたくさん・・・。メモりました。（＾－＾）ｖ　そろそろ働き出したいことも、主治医に相談してこようと思います。多分・・・、分かりませんが薬が変わるかも知れません。元に戻るかも？！何はともあれ、現状が打開できるような薬が欲しいです・・・。そんなのないかー？！(>＿<)

前に進もうとしているからかもしれませんが、大転換期のような感じがしています。心は元気なのに、頭と体がついてこないのです・・・。これも主治医に言うつもりですが。ここを乗り越えれば、未来は開けるのかな。そう信じて、進みたいと思います。

そろそろ寝ようかな・・・。最後まで読んでくださって、ありがとうございました。おやすみなさい。（－＿－）ｚｚｚ

さようなら、眠剤。

今日は処方日でした。先生と「元気ですか？」　「はい・・・」なんていう会話をしていたのですが、話の流れからか、どういうわけか、先生が「眠剤どうする？」と聞いてきたのです。

「えっ？」と思い、「どっちかと言うと効かないんですけど・・・」と言ったら、「いらないなら止めるよ」と言うではありませんか。

飲んでも眠くならないし、止めてみるのも一興かと思い「じゃあ、止めます。」と、止めることになりました。

余ってる眠剤があるし、いざとなったらそれを飲めば良いし、やってみないと分からない。やらずに出来るわけがない。なんとかなるさ。ケセラセラ。（＾０＾）

ほんと、どうなるか分かりませんが、仕事もしてないし、眠くなったらいつでも寝れる？！それよりも薬が減ってうれしいな♪ついてる、ついてる？！！

一応、ラベンダーのオイルでも垂らして、寝てみようと思います。寝つきが良いと良いな♪

さようなら、エビリファイ。

最近、陰性症状が強く出ていたので、エビリファイを試すことになりました。第3世代の新薬と言うことで、どんなものかなぁと思っていましたが・・・。

副作用がバンバンと・・・。(泣)

仕方が無いので元のジプレキサに戻しました。エビリファイは痩せるらしいと聞いて、少し期待していたのにぃ。でぶ薬に戻っちゃいました。

えーん。ダイエットするぞ！！